Luto e oportunidade de autoconhecimento

Independente de o tutor ter procurado apoio psicológico na terapia ou grupos de acolhimento, o luto nos leva para um território geralmente pouco explorado e isso pode nos surpreender. É possível descobrir capacidades que não sabíamos ter, reações inéditas, reflexões idem.

Podemos nos experimentar mais fortes ou vulneráveis do que nossa maneira ‘automática’ de sentir e estar no mundo. Podemos aprender a nos virar sozinhos, depender menos do outro ou, ao contrário, aprender a contar com a ajuda de outras pessoas. É algo comum que no processo da terapia focada no luto surjam outros temas para serem trabalhados. É comum que as reflexões que a crise da perda gera nos leve a um olhar diferente sobre nós mesmos e a maneira como nos relacionamos.

Esse processo pode ser de muito crescimento, apesar do sofrimento. Sempre é útil parar, de tempos em tempos, para fazer uma revisão. Um balanço de nossa vida e de nossas escolhas. O luto pode ser uma dessas oportunidades!

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Patrícia Vidal
Psicóloga, especializada em vínculos e luto por perda de animais domésticos, e apaixonada por gatos